日曜日の静寂 = maru-tetsu-life =

この時期恒例の、片足2kgのおもりです。冬のスキーのためにつけてます。もう何年もやってるから負荷もそうそう気になりません。特に最近はステッパーを踏んでるせいか、かなり楽です。