今日はバジルで。
いつものランニング談議に入ろうかというところで、お客さんが増えてきてしまい....今回は断念。足の送り方にヒントを見つけたそうで、ちょっと実験しているそうです。楽な走り方を早く見つけてくださいね。
自分の場合は足よりも循環器系を鍛える必要があったので、呼吸法とか最初の頃はいろいろ工夫していたなぁ。結局ふとしたきっかけで自分にあったものを見つけられたんですけどね。ただそれが正しいのか未だにわかりません（笑）
今日はバジルで。
いつものランニング談議に入ろうかというところで、お客さんが増えてきてしまい....今回は断念。足の送り方にヒントを見つけたそうで、ちょっと実験しているそうです。楽な走り方を早く見つけてくださいね。
自分の場合は足よりも循環器系を鍛える必要があったので、呼吸法とか最初の頃はいろいろ工夫していたなぁ。結局ふとしたきっかけで自分にあったものを見つけられたんですけどね。ただそれが正しいのか未だにわかりません（笑）