日曜日の静寂 = maru-tetsu-life =

今日はエスニックな感じですね。
最近はだんだん運動が癖になってきたそうで。30分の短時間で少しハードなトレーニングをやっているそうです。長時間は辛いけど、30分なら時間見つけてできますもんね。自分もよくやってます。
しばらく続けているとある時一気に来ますよ?。自分もそうでした。
それ以前に、ちゃんとできるようになると楽しいんですよね。